3 chutné, rychlé a zdravé recepty na podporu imunity

Podzim je obdobím, kdy je dobré posílit imunitu a připravit se na chladnější měsíce. Zde je několik receptů na smoothie, svačiny a přesnídávky, které vám pomohou dosáhnout tohoto cíle. Od výživných smoothies s kurkumou a hlivou ústřičnou až po energetické kuličky, tyto recepty vás nabijí energií a připraví vaši imunitu na nadcházející sezónu.

Smoothie "Booster Imunity"

Potřebujeme:

• 1 banán
• 1 sklenice zeleného čaje (studený)
• 1 lžička mleté kurkumy
• 1 lžička mletého zázvoru
• 2x kapsle Yucca Organic Sova Imunity s hlivou ústřičnou a saponiny

Postup:

1. Rozmixujte ořechy na menší kousky.
2. Přidejte med, skořici a Yucca Organic Sova Imunity.
3. Smíchejte a vytvořte malé kuličky.
4. Uložte do lednice a můžete si za pár hodin vychutnat zdravou a chutnou svačinku.

Vyzkoušejte tyto recepty a doplňky, abyste se cítili zdravější a připraveni na podzimní období.