Objevte bromelain a zhubněte díky ananasu

Když se řekne ananas, většina lidí pomyslí na letní drinky kdesi na pláži nebo na oblíbené dezerty, které si bez tohoto tropického ovoce neumíme představit. Ananas je však mnohem více než sladká pochoutka a moderní medicína začíná teprve nyní objevovat jeho skryté účinky, které domorodí léčitelé na Havaji využívají již celá století.

Dnes se spolu podíváme blíže na jeho nejúčinnější složku – bromelain – a na jeho roli při úspěšném a zdravém hubnutí.

V tomto článku se dočtete:

• Co je to bromelain?
• Jak funguje trávení?
• Jak bromelain může pomoci při hubnutí?
• Co je to jojo efekt a jak mu zabránit?

Co je to bromelain?

Bromelain je směs rostlinných enzymů, které z ananasu poprvé v historii izoloval venezuelský chemik Vicente Marcano již v roce 1891. Další výzkumy ukázaly, že tyto enzymy dokážou změnit strukturu jednotlivých složek potravy při trávení, což vedlo k výrobě prvních doplňků stravy využívajících tyto enzymy k úpravě trávení.

Bromelain se získává extrakcí ze stonku ananasu, kde se nachází v mnohem větším množství než v dužině, takže z jedlé části ananasu ho nedokážeme přijmout v dostatečném množství.

Věděli jste, že ananas je také bohatým zdrojem manganu, který je důležitý pro správnou srážlivost krve, tvorbu kostí a má protizánětlivé účinky? 100 gramů ananasu obsahuje až 44 % doporučené denní dávky manganu. Kromě toho obsahuje ananas i železo, vápník, fosfor, hořčík, draslík, vitaminy A, B, C, E, K a kyselinu listovou.

Jak funguje trávení?

Abychom mohli porozumět fungování bromelainu, musíme si nejdříve říct něco o trávení. Důležitou roli při něm hrají látky tvořené zejména proteiny, které nazýváme enzymy. Jejich úkolem je rozkládat sacharidy, tuky, bílkoviny a jiné složky jídla na jakési stavební bloky, které tělo následně zpracuje.

Zdravý organismus dokáže díky enzymům účinně vytěžit maximum živin z přijaté potravy a poskytnout je například pro svaly, orgány nebo tvorbu tukových zásob. A právě ten poslední proces způsobuje mnoha lidem, kteří se pokoušejí schudnout, vrásky na tváři.

Z hlediska evoluce je velmi výhodné ukládat energii do tuků „na horší časy“. Čím jsme starší, tím naše tělo tento proces zdokonaluje, což je jeden z důvodů, proč je s přibývajícími lety náběr nadbytečných kil stále větší problém.

Dalo by se říci, že náš žaludek se stále lépe učí, jak z jídla získat co nejvíce energie, a proto se nám zdá, jako by se náš metabolismus časem zpomaloval. Hodil by se nám způsob, jak ho trochu zmást. A právě tehdy přichází na scénu bromelain.

Bromelain to dělá jinak

Na rozdíl od různých „zázračných“ tablet na hubnutí, které mají potlačovat chuť k jídlu, bromelain na to jde z opačného konce. Skládá se z rostlinných enzymů, které při trávení dokážou vytvořit trochu odlišné bloky živin, než na jaké je náš žaludek zvyklý. Nedokáže je tak účinně zpracovat, a proto většinu z nich vyloučí, díky čemuž neukládá toliko tuku.

Je to jako by náš žaludek skládal lego a my jsme mu najednou dali kostky, které k ostatním nepasují. Jelikož je neumí použít, považuje je za odpad.

Díky bromelainu přijatému před jídlem tak dosáhnete toho, že vaše tělo využije méně sacharidů a tuků, čímž výrazně urychluje hubnutí. Trávicí systém se časem naučí tyto nové bloky zpracovávat a účinky bromelainu po pár měsících zeslábnou.

Jeho užívání je proto krátkodobé a vhodné zejména v období, kdy hrozí strašák zvaný jojo efekt.

Presekněte začarovaný kruh

Slyšel o něm už asi každý a mnoha lidem, kterým se krevopochybně podařilo schudnout na vysněnou váhu, při zmínce o jojo efektu vstávají vlasy hrůzou. Smutnou realitou zůstává, že ve skutečnosti ani není až takový problém shodit pár kil, ale udržet si novou váhu poté, co člověk skončí s dietou.

Je přirozené, že po měsících namáhavého hubnutí si chceme dopřát oblíbená kalorická jídla, která jsme si do té doby odříkali. Rychlé zvýšení kalorického příjmu má však často za následek opětovné nabrání ztracených kilogramů.

Někteří lidé se takto trápí celé roky a vždy, když se jim podaří něco schudnout, část z toho naberou zpět.

A právě v tom může pomoci bromelain, který sníží poměr ukládání nového tuku z jídla.

Bromelain nejde proti vám, ani se nepokouší oklamat vaši chuť na jídlo. Namísto toho pouze trochu zamíchá kartami a poskytne vám náskok před vlastním žaludkem.

Věděli jste, že jojo efektu můžete předcházet již během hubnutí? Fitnes trenéři doporučují kromě úpravy stravy zapojit silový trénink, aby člověk vedle tuku neztrácel i svaly. Jako další rizikový faktor se také často zmíňuje příliš rychlé hubnutí.

Bromelain je skutečný přírodní klenot opírající se o vědecké studie, který stojí za vaši pozornost. V našem e-shopu ho nabízíme jako slovenský produkt BromeSlim ve formě kapslí.

Přesvědčte se o jeho účincích také a objednejte si balení, které vám nejvíce vyhovuje.