Vitamín B17: Jaké má účinky a ve kterých potravinách ho najdete?

Vitamin B17, neboli také amygdalin, lze najít převážně v sezónním ovoci. Před čím vás dokáže ochránit a co byste měli přidat do stravy, pokud ho chcete přijímat více?

Vitamin B17 a jeho účinky

Vitamin B17 je již roky předmětem mnoha odborných diskusí a zkoumání. Především se vědci a lékaři snaží přijít na to, zda skutečně dokáže pomoci v boji s rakovinou. Vitamin B17, neboli amygdalin, má podpůrné účinky při léčbě rakoviny, cukrovky či aterosklerózy, nelze však od něj očekávat zázraky, ani to, že plnohodnotně nahradí jinou léčbu.

Sice účinky vitaminu B17 na léčbu rakoviny jsou i dnes stále nejasné a ne zcela prozkoumané, největším producentem amygdalinu je Mexiko, kde se vitamin B17 používá jako doplňková léčba nádorových onemocnění. Mezi podobné alternativní formy léčby rakoviny patří například léčba půstem, zeleninovými šťávami či dietoterapie.

Nesmíme zapomínat ani na fakt, že název vitamin B17 je spíše vžitý než oficiální. Amygdalin neboli vitamin B17 nesplňuje základní podmínky pro to, aby byl označen jako vitamin – tento název mu zůstal od jeho objevení v 50. letech.

Kde se vitamin B17 přirozeně nachází?

Největším zdrojem amygdalinu je sezónní ovoce, přesněji jeho jádra. Nejvíce vitaminu B17 byste přirozeně našli v jadérkách meruněk, jablek či švestek. Nachází se však i v mandlích, malinách či luštěninách.

Právě konzumace meruňkových jadérek má údajně pozitivní vliv na nervovou soustavu, zrak, kardiovaskulární systém či na pleť. Jíst meruňková jadérka se doporučuje i lidem s citlivou pletí, které trápí akné či ekzémy. S konzumací jadérek to však není třeba přehánět a obecně se doporučuje nepřekročit denní dávku 30 až 50 jadérek. Předávkování může mít za následek nevolnost, bolesti hlavy, ale i poškození jater.

Meruňková jadérka však zároveň nepatří mezi možná ta nejchutnější jídla. Pokud byste rádi vitamin B17 dostali do těla příjemnější formou a bez obav, doporučujeme vám vyzkoušet náš produkt – doplněk stravy Amygdalín + Resveratrol. Ten obsahuje právě meruňkový prášek plný vitaminu B17, ale i resveratrol.

Resveratrol je druh přírodního fenolu, který produkují některé rostliny. Našli byste ho například ve slupkách hroznů, v borůvkách či malinách. Jde o antioxidant, který váš organismus chrání před volnými radikály.

Resveratrol jako malý zázrak?

Resveratrol je druh přírodního fenolu, který produkují některé rostliny. Našli byste ho například ve slupkách hroznů, v borůvkách či malinách. Jde o antioxidant, který váš organismus chrání před volnými radikály. Právě volné radikály nepříznivě ovlivňují procesy v našich buňkách a mohou být zodpovědné za oslabenou imunitu, ale i vypuknutí onemocnění, jako jsou Parkinsonova či Alzheimerova choroba. Práve antioxidanty dokážou volné radikály znefunkčnit. Mezi významné antioxidanty patří vitaminy C, E, betakaroten či zinek. Resveratrol je však až 20krát silnější než například zmíněný vitamin C.

Hlavní pozitivní účinky resveratrolu:

• Má antibakteriální a protizánětlivé účinky,
• Ochránit srdce a cévní systém,
• Slouží i jako prevence před trombózou,
• Zpomaluje růst rakovinných buněk,
• Brání vzniku demence či Alzheimerovy choroby
• A spoustu dalších.

Zdroje: Draxe.com, Webmd.com, Zdravie.pravda.sk, Healthline.com